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Quotidiano | Categorie: Fatti

Parco Querini, lezioni gratuite di ginnastica fino al 10 settembre

Di Comunicati Stampa Lunedi 31 Luglio 2017 alle 16:35 | 0 commenti

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Fino al 10 settembre chi ama tenersi in forma può partecipare all'iniziativa "Estate al parco", una serie di lezioni, aperte a tutti e a ingresso libero, di ginnastica, tai chi, capoeira, yoga, do-in, kung fu e molto altro.
L'iniziativa , giunta quest'anno alla decima edizione, è organizzata dall'ufficio sport dell'assessorato alla formazione in collaborazione con associazioni e società sportive.

" Una Città Europea dello Sport non deve guardare solo al risultato agonistico ad alto livello, ma deve far innamorare dello sport tutte le persone senza distinzioni - ha dichiarato l'assessore alla formazione Umberto Nicolai -. Ecco perchè continuiamo a riproporre con convinzione questa iniziativa che incoraggia la partecipazione dei cittadini all'attività sportiva, permettendo loro di conoscere varie discipline e cimentarsi anche in quelle meno conosciute".

A Parco Querini, cuore verde della città, saranno a disposizione tre postazioni che consentiranno il contemporaneo svolgimento di attività differenti: " palco di porta Papa" , verso contra' Chioare; " palco del tempietto" , nella zona retrostante la chiesa Araceli; zona "la radura" , entrando da via Rodolfi a destra verso l'ospedale.

Per alcune attività i partecipanti dovranno essere forniti di tappetino, manubri o pesetti per gli esercizi di tonificazione.

In caso di maltempo le lezioni saranno sospese, salvo indicazioni diverse degli insegnanti dei rispettivi corsi.

Si ricorda che il parco sarà chiuso e l'iniziativa non sarà proposta anche in caso di servizio di disinfestazione contro la zanzara tigre.

L'ufficio Sport si riserva la possibilità di apportare delle variazioni al calendario settimanale delle attività.

Programma settimanale 

Lunedì: ad agosto, dalle 9.30 alle 10.30, "palco del tempietto", Loriente (ass YogaChakra) propone l'insegnamento dello Hatha yoga in cui la pratica di Asanas (posture fisiche di estensione e chiusura), i principi del Pranayama (padronanza del respiro), l'ascolto dello Swara (il ritmo dell'energia) guidano al benessere fisico e mentale. È opportuno portare un tappetino.

Martedì: l'1 e il 15 settembre, dalle 9.30 alle 11, zona "la radura", asd Taonda propone Qi gong , esercizi di respirazione abbinati al movimento. Ad agosto, dalle 19 alle 20, zona "la radura", l a polisportiva Sporting Club San Giorgio a.s.d. propone Krav Maga , un corso di difesa personale per aumentare la conoscenza della percezione del pericolo e della propria reazione di risposta. Per info: www.kravmagavicenza.org , tel. 3201607129. Ad agosto, dalle 19 alle 20, "porta Papa", Mariuccia Pedrina di Ikaro yoga dell'energia propone una pratica graduale di yoga con posizioni piacevoli (asana) allungamenti, torsioni, sequenze (vinyasa) che risvegliano l'energia, esercizi di respirazione che sono la vera essenza dello yoga, rilassamento... meditazione.. una vacanza per il corpo!

Mercoledì: ad agosto, dalle 18 alle 19.30, zona "la radura", La Via del T'ai chi insegna e sviluppa il Taiji quan dello stile Yang , molto utile per preparare l'allievo sia da un punto di vista fisico (componente Yang), sia da un punto di vista mentale (componente Yin). Tutto si può riassumere in un maggiore equilibrio psicofisico. L'ultima mezzora della lezione sarà condivisa con la lezione successiva di Do-in. Ad agosto, dalle 17.15 alle 18.30, "palco del tempietto", Ikaro Centro Salute Yoga Integrale propone Yoga bambini (6-10 anni): giochi, favole, movimento, rilassamento, respiro, coordinazione, elasticità, approccio allo Yoga in contatto con lo natura, in abbinamento con LOriente (Ass. YogaChakra) che proporrà Yoga mamme , lezione ideata per dare opportunità alle mamme di poter praticare la lezione di yoga assieme ai propri bambini. Si consiglia di portare un tappetino. Ad agosto, dalle 19 alle 20.15, "palco del tempietto", Ikaro Centro Salute Yoga Integrale propone Yoga adulti , una pratica di postura in movimento collegata al respiro lento e delicato. Mantiene elasticità, flessibilità alle articolazioni, muscoli, colonna vertebrale e dona equilibrio e forza. Aiuta a mantenere una buona concentrazione e rilassamento corpo e mente, in armonia con la natura. Si consiglia di portare un tappetino.

Giovedì: ad agosto, dalle 19 alle 20.30, "palco del tempietto", Loriente (ass YogaChakra) propone l'insegnamento dello Hatha yoga in cui la pratica di Asanas (posture fisiche di estensione e chiusura), i principi del Pranayama (padronanza del respiro), l'ascolto dello Swara (il ritmo dell'energia) guidano al benessere fisico e mentale. È opportuno portare un tappetino. L'1 e il 15 settembre, dalle 18 alle 19.30, zona "la radura", asd Taonda propone Qi gong , esercizi di respirazione abbinati al movimento.

Venerdì: a giugno e luglio, dalle 18 alle 19, "palco del tempietto", Loriente (ass YogaChakra) propone l'insegnamento dello Hatha yoga in cui la pratica di Asanas (posture fisiche di estensione e chiusura), i principi del Pranayama (padronanza del respiro), l'ascolto dello Swara (il ritmo dell'energia) guidano al benessere fisico e mentale. È opportuno portare un tappetino.

Sabato: il 26 agosto e il 2 settembre, dalle 10 alle 11, "porta Papa", Line Up & Dance propone Country fitness , il nuovo corso di fitness che unisce l'aerobica tradizionale ai passi più divertenti del famoso ballo americano, il country. Nicolas Rosan ha inventato così uno stile tutto nuovo in grado di divertire ma anche migliorare la qualità della salute. Il Country fitness si presenta come una lezione di fitness, partendo dal riscaldamento per arrivare allo stretching in una routine con progressione piramidale. Info: www.countryfitness.it.

Domenica: ad agosto, dalle 10.30 alle 12, "palco del tempietto", Combat Dept propone corsi di autodifesa basati su tecniche derivate da Jeet Kune Do, Kali, Jiu Jitzu, Kung Fu, Sanda, Difesa Donna, applicate in strada e verificate da decenni di pratica. Oltre al lato fisico e tecnico si pone molta attenzione al fattore mentale ed emotivo; da' consigli su come evitare un'aggressione o situazioni a rischio che si possono vivere nel quotidiano. 

Informazioni: Ufficio Sport, Levà degli Angeli 11, tel. 0444222148, email: [email protected]

Informazioni ulteriori sono disponibili sul sito www.comune.vicenza.it , nella scheda urp informativa ( http://www.comune.vicenza.it/cittadino/scheda.php/42729,61194 ) e nella pagina facebook "Ginnastica nei parchi" curata dalle associazioni ( https://www.facebook.com/ginnasticaneiparchi/?fref=ts ). Il pieghevole della Ginnastica al parco Querini 2017 è disponbile al link: http://www.comune.vicenza.it/utilita/documento.php/128631 .

Leggi tutti gli articoli su: Umberto Nicolai, Parco Querini, Città europea dello Sport, Estate al parco

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Commenti degli utenti

Domenica 30 Dicembre 2018 alle 13:00 da Luciano Parolin (Luciano)
In Ennesimo ciclista travolto sulle strisce pedonali, Alessandra Marobin (Pd): "il Comune si svegli"
Consigliera Marobin, tutte le cose da Lei evidenziate, sono opera del suo ex Assessore e compagno di Partito Antonio Marco Dalla Pozza Assessore alla "progettazione" di piste ciclabili e altre porcherie. A lui manderei il conto da saldare per incidenti e danni alle persone. E' ora che "finiamola." Avete perso rassegnatevi. qui IL SINDACO RUCCO NON C'ENTRA PER NIENTE. CAPITO!!!!!!!! Amen.

Giovedi 27 Dicembre 2018 alle 17:38 da Luciano Parolin (Luciano)
In Panettone e ruspe, Comitato Albera al cantiere della Bretella. Rolando: "rispettare il cronoprogramma"
Caro fratuck, conosco molto bene la zona, il percorso della bretella, la situazione dei cittadini, abito in Viale Trento. A partire dal 2003 ho partecipato al Comitato di Maddalene pro bretella, e a riunioni propositive per apportare modifiche al progetto. Numerose mie foto del territorio sono arrivate a Roma, altri miei interventi (non graditi dalla Sx) sono stati pubblicati dal GdV, assieme ad altri come Ciro Asproso, ora favorevole alla bretella. Ho partecipato alla raccolta firme per la chiusura della strada x 5 giorni eseguita dal Sindaco Hullwech per sforamento 180 Micro/g. Pertanto come impegno per la tematica sono apposto con la coscienza. Ora il Progetto è partito, fine! Voglio dire che la nuova Giunta "comunale" non c'entra più. L'opera sarà "malauguratamente" eseguita, ma non con il mio placet. Il Consigliere Comunale dovrebbe capire che la campagna elettorale è finita, con buona pace di tutti. Quello che invece dovrebbe interessare è la proprietà della strada, dall'uscita autostradale Ovest, sino alla Rotatoria dell'Albara, vi sono tre possessori: Autostrade SpA; La Provincia, il Comune. Come la mettiamo per il futuro ? I costi, da 50 sono saliti a 100 milioni di € come dire 20 milioni a KM (!) da non credere. Comunque si farà. Ma nessuno canti Vittoria, anzi meglio non farne un ulteriore fatto "partitico" per questioni elettorali o di seggio. Se mi manda la sua mail, sono disponibile ad inviare i documenti e le foto sopra descritte. Con ossequi, Luciano Parolin [email protected]

Mercoledi 26 Dicembre 2018 alle 21:41 da fratuck
In Panettone e ruspe, Comitato Albera al cantiere della Bretella. Rolando: "rispettare il cronoprogramma"
Non sarà utile a lei dott. Parolin che di sicuro non ci abita, decine di migliaia di TIR, automobili e padroncini che passano quotidianamente per una strada appena rotabile, non è più possibile stendere i panni, attraversare la strada senza rischiare la morte, le case stanno crepando, i tempi sono cambiati e la bretella non passerà assolutamente per maddalene (ma cosa sta a dire?!), dia invece responsabilità a chi ha costruito tagliando la strada che doveva invece terminare a isola vicentina e non al moracchino lasciando Motta di Costabissara ancora in panne di traffico. I tempi sono cambiati dottore e se l'anagrafe della vita stagna nell'essere umano impressioni conservatrici, la società non le considera perchè va avanti, si industrializza e ha bisogno di infrastrutture e di sviluppo. Ultima considerazione, se è geloso di Rolando perchè vede in lui solo campagne politiche mentre si difendono i SOLI diritti dei cittadini, la preghiamo faccia considerazioni più appropriate. Saluti e complimenti per i suoi scritti.

Martedi 25 Dicembre 2018 alle 16:38 da Luciano Parolin (Luciano)
In Panettone e ruspe, Comitato Albera al cantiere della Bretella. Rolando: "rispettare il cronoprogramma"
Sarebbe ora che il consigliere comunale Pidino, ponesse termine alla campagna elettorale nel territorio del suo seggio Villaggio del Sole. La tiraca è iniziata, distruggerà 6 km di prateria ovest della città, ricca di fonti e sorgenti d'acqua. I cittadini di Maddalene non avranno più Pace la notte. Molta colpa per la costruzione di questa Strada è proprio del signor Rolando,dei suoi gazebo mobili e che vuol far passare questa opera VANDALICA come progetto "utile" a chi ? Non è cosa seria sig. Rolando!

Lunedi 24 Dicembre 2018 alle 14:06 da Luciano Parolin (Luciano)
In Mostra "Il trionfo del colore", Giovanni Rolando: la paura di volare di Rucco
Vorrei sapere dal C.C. Rolando cosa intende per Cultura ? Forse tarallucci, vino e sagre, o spaghetti tricolori del PD ? Il continuo (s)parlare della mostra a Palazzo Chiericati caro consigliere DANNEGGIA FORTEMENTE l'immagine della città TUTTA e fa deviare i consensi che in RUSSIA (badi bene ex U.R.S.S.) sono ECCELLENTI. A livello artistico l'evento è di alta Valenza culturale, COMPITO di Tutta la Cittadinanza fare il possibile per propagandare l'iniziativa senza farne UN CASO PARTITICO come fa Lei da sempre. Meno Gazebo + Partecipazione! E così sia. Amen.
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