Ginnastica estiva a parco Querini, lezioni gratuite
Lunedi 9 Giugno 2014 alle 20:25 | 0 commenti
Comune di Vicenza - Con il gran caldo arriva anche lo sport per tutti a parco Querini. Da oggi, lunedì 9 giugno e fino al 7 settembre, la nuova stagione dedicata alla “Ginnastica nei parchi†propone 16 discipline a disposizione gratuitamente di quanti amano tenersi in forma: zumba fitness, tai chi, power yoga, yoga integrale, hatha yoga, danza del ventre, autodifesa, Body balance, sh'bam, FITeMOTION, global fit pilates, capoeira, bootcamp, do-in e per bambini Yoga e  hip hop.
Negli ultimi giorni si è aggiunto anche jazzercise, con Asd Maestro, in programma nei mesi di giugno e luglio, il martedì, a partire dal 10 giugno, dalle 18.30 alle 19.30 nel palco del Tempietto, dietro la chiesa di Araceli.
Tutte le attività sono organizzate dall'assessorato alla formazione – ufficio sport del Comune in collaborazione con 18 associazioni e società sportive.
Saranno a disposizione due palchi che consentiranno il contemporaneo svolgimento di attività differenti: uno verso contrà Chioare, vicino alla porta del Papa, il secondo nella zona dietro la chiesa di Araceli, denominato “palco del Tempiettoâ€. Altre attività che non hanno bisogno del palco si terranno in una zona denominata “La radura†che si raggiunge  percorrendo un sentiero a destra entrando da via Rodolfi.
Per alcune delle attività è previsto l'uso del tappetino.
Programma
La settimana inizierà all'insegna della salute per quanti parteciperanno il lunedì alla lezione di bootcamp, allenamento stile marines, dalle 18.30 alle 19.30 a cura di Vicenza Fitness/ Vicenza multisport o a quella di tai chi, dalle 19 alle 20.30, con A.S.D. L'armonia in movimento o di FITeMOTION, fitness musicale con l'uso di piccoli attrezzi, dalle 19.30 alle 20.30, a cura di Asd Formazione.
Martedì la programmazione prevede anche una lezione di fitness in mattinata curata da Enjoy che alternerà body balance, allenamento che unisce yoga, pilates e tai chi, e sh'bam per stare in forma con movimenti dance, dalle 9.30 alle 10.30.
Dalle 18.30 spazio a zumba fitness, ritmi e movimenti caraibici uniti a passi base del fitness musicale, con A.S.D. Sabor cubano. Sempre alle 18.30 ci sarà anche jazzercise, con Asd Maestro, un programma di fitness a tempo di musica per stare bene "dentro" e "fuori" e migliorare coordinamento, equilibrio, flessibilità , postura e tonicità muscolare. Alle 19.30 sarà la volta di power yoga, per essere più forti e flessibili, con Giulia Mistrorigo e di danza del ventre a cura di Maya dance.
Il mercoledì ritorna il tai chi ma la mattina, dalle 9 alle 10.30. Nel pomeriggio sono in programma zumba fitness (Vicenza fitness/Vicenza Multisport) dalle 18.30 alle 19.30, yoga integrale, pratica di postura in movimento allegata al respiro lento e delicato, dalle 19 alle 20.15 (Elisa yoga integrale), dalle 19.30 alle 20.30 global fit pilates, lezione a ritmo di musica con attività cardio e stretching a cura del Centro sport Palladio.
Il pomeriggio del giovedì prevede hatha yoga de L'oriente e la capoeira di Beribazù, dalle 19 alle 20.30, e do-in della scuola internazionale di Shiatzu – Italia dalle 19 alle 20.
Venerdì sono previsti due appuntamenti con il fitness di Enjoy (body balance e sh'bam) dalle 19 alle 20.30 e zumba fitness di Hallo fit dalle 19.30 alle 20.30.
La settimana si chiude con l'attività di tai chi (A.S.D. L'armonia in movimento), domenica dalle 9 alle 10.30. Dal 15 giugno, sempre la domenica, si potrà partecipare alla lezione di autodifesa curata da Combact dept, dalle 10.30 alle 12.
Anche i bambini avranno attività loro dedicate. Il giovedì dalle 17 alle 18.15 Elisa Yoga bambini AIYB terrà la lezione di yoga, per acquisir maggiore consapevolezza del proprio corpo e dello spazio. Nel mese di luglio si terrà il corso di hip hop bambini, il lunedì e il mercoledì dalle 18 alle 19, a cura di ASD beat street, che si rivolge ai bambini e ragazzi dagli 8 ai 16 anni.
Il programma della ginnastica gratuita a Parco Querini, aggiornato con tutte le possibili variazioni, è pubblicato sul sito www.comune.vicenza.it nella scheda Urp “Ginnastica al Parco Querini†(http://www.comune.vicenza.it/cittadino/scheda.php/42729,61194)
e nel portale www.sport.vicenza.it
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