InJoy Vicenza, iniziative per benessere fisico
Mercoledi 26 Maggio 2010 alle 08:10 | 0 commenti
InJoy Vicenza - Giovedì 27 maggio la dr.ssa nutrizionista Silvia Marchesin parlerà di "L'alimentazione per l'estate" presso InJoy Vicenza. Domenica 30, invece, partecipazione con InJoy Vicenza alla Galopera (marcia comunale a Maddalene), Check up medico e 4 settimane di fitness mirato gratis per tutti.Â
Dopo il grande successo di partecipazione ai corsi gratuiti che InJoy Vicenza ha tenuto domenica scorsa all'aperto a Parco Querini e per dare un seguito informativo all'iniziativa giovedì 27 maggio alle ore 20,45 InJoy organizzerà , sempre in maniera totalmente gratuita e presso la sua sede in Strada Marosticana, 24 (Zona Centro Commerciale Schiavotto), un incontro con la dottoressa Silvia Marchesin, Nutrizionista, sul tema: "L'alimentazione per l'estate".
All'happening di domenica scorsa farà , poi, seguito domenica 30 la partecipazione, sempre con Injoy Vicenza, alla 26° edizione della marcia non competitiva in località Maddalene, La Galopera.
Passeggiando attraverso incantevoli percorsi in mezzo al verde nella campagna e in collina ci sarà la possibilità di sostare negli stand gastronomici messi a dispozione lungo il tragitto. La bellissima camminata sulle colline di Monte Crocetta è una marcia comunale su percorsi misti collinari di 7,5, 12 o 22 chilometri.
L'attività del cento vicentino è da sempre orientata a far sì che un sempre maggior numero di persone sedentarie si avvicinino all'attività fisica per il proprio benessere, contro sovrappeso e obesità , cause sempre più frequenti di varie patologie*.
Senza farsi trascinare dai falsi miti delle "diete moda" che promettono risultati incredibili in poco tempo, Injoy Vicenza con queste iniziative vuole promuovere e supportare un cambiamento delle cattive abitudini alimentari, uno stile di vita salutare e una giusta dose di attività fisica, che permettono di ottenere risultati duraturi nel tempo perché fanno "dimagrire bene", perdendo massa grassa e non liquidi o massa magra biologicamente attiva e indispensabile per la vita quotidiana.
Per sostenere e divulgare questi principi, Injoy Vicenza offre a tutti in maniera totalmente gratuita un chek-up nutrizionale iniziale e un programma mirato di 4 settimane di fitness. Durante il periodo del programma gratuito, sono programmati incontri con esperti in nutrizione che illustreranno i corretti principi dell'alimentazione.
*Il sovrappeso e l'obesità aumentano il rischio di malattie quali il diabete, l'ipertensione, le patologie del cuore e le malattie degenerative delle articolazioni ma si è visto che la maggior parte di questi problemi può essere migliorata con un calo di peso relativamente modesto (10 - 15%) soprattutto se abbinato all'attività fisica
All'obesità sono attribuiti 52 mila decessi l'anno. Il 33% della popolazione osservata è risultato soprappeso e il 14% obeso, determinando di fatto che il 47% della popolazione risulta in eccesso ponderale (contro il 44% della media nazionale). Il 48% degli uomini e il 65% delle donne, infine, non svolgono alcuna attività fisica contro la media nazionale del 34% degli uomini e il 46% delle donne.
Nella foto all'inizio, la Galopera (tratta da "Il Giornale di Vicenza").
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